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Mergulho Livre com segurança
Sabemos que o mergulho livre é um esporte de alto risco, que
exige segurança, senao se torna um suicidio entrar na água !
Disto todos devem estar conscientes e de que um dos principais papeis de cada
um de nos apneístas é o de levar as regras de seguranca da AIDA a todos os
interessados ! Permitindo que pratiquem o esporte de forma correta, minimizando
os riscos. Por isto fica aqui uma lista de importantes pontos a serem respeitados quando
estivermos no azul:
- Mergulhe sempre com 2 ou 3 apneístas do mesmo
nível. A apnéia,
não é uma disciplina que praticamos solitariamente.
- Sempre mostre a sua presença, diga quando partirá, quanto pretende
atingir.
- Não use roupas de cores escuras como preto ou azul marinho, você
estará invisível dentro d’água.
- Evite roupas apertadas (caimbras, dificuldade respirar poderão
advir).
- Locais com corrente, pouca visibilidade ou com outros fatores
estressantes como o frio, recomenda-se o uso de um cabo acessório que
prende o apneísta ao cabo principal, porém com um sistema de desengate
rápido.
- Lastro calculado em função à profundidade a ser alcançada.
- Não hiperventile (respiração ampla, profunda e silenciosa).
- Não negligencie a compensação dos ouvidos. Com corretas manobras
de compensação de ouvido não seremos vítimas de barotraumas e outras
complicações.
- O apneísta de segurança deverá perguntar sempre ao mergulhador que
chegou na superfície (mesmo em piscina), se ele está bem, caso ele
não responda, deverá segurá-lo firmemente. Mesmo se ele responder queestábem, não deverá desviar os olhos pois pode haver uma síncope /
apagamento até 20” após o término do mergulho !
- Jamais fique no fundo, mesmo se você estiver se sentindo bem.
- Sempre tenha um apoio: escada, borda ou bóia.
- Não solte o seu ar dentro da água, guarde-o !
Bolhas podem ser
interpretadas como sinal de apagamento.
- Não esqueça da respiração ao sair, elevar a máscara e
restabelecer-se.
- Respeite seu organismo: jamais mergulhe doente ou utilizando
medicamentos, o organismo não responderá normalmente. Álcool e fumo
são também inimigos.
- Hipoglicemia e desidratação são fatores que contribuem para
acidentes como sincope e doença descompressiva. (sobrecarga coração,
cansaço, pouca resistência, perda de sais)
Todas as regras de segurança por disciplina poderão ser consultadas no site
da AIDA Brasil.
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